心血管堵塞是指冠脉存在闭塞病变，可以为急性闭塞，如果治疗抢救及时，尽早的开通了闭塞的冠状动脉，则可以明显地改善患者的预后，就达到了治愈的目的，当然术后需要服用常规药物继续进行治疗。而对于慢性闭塞性冠脉狭窄病变，经过药物治疗可以稳定病情，也可以考虑择期进行冠脉造影进行冠脉内支架植入术或者进行冠脉搭桥手术。

       那么如何疏通血管，保证血管通畅呢？

一、完全堵塞了血管

其实我们医生说的疏通血管，是指血管完全堵塞了，才叫疏通，比如急性心肌梗死，急性脑梗死。这时候是血管被血栓完全堵塞了，这时候需要通过溶栓药输液的方法疏通血管，或者球囊支架的方法疏通血管。

但这时候一般叫抢救，因为一旦血栓完全堵塞，随后会有生命危险。

二、血管严重堵塞

严重的心血管狭窄，会导致心绞痛；严重的颈动脉斑块会导致一些症状，还有脑梗死的风险。

这时候除了药物治疗，所谓的疏通血管，也是球囊或支架的方法；颈动脉严重狭窄也可以通过外科剥脱术剥脱严重的斑块。如果非要说疏通，上述的溶栓、支架、手术等就算是疏通血管了。

三、保护血管才是上上策

1、控制血压

高血压会加重动脉硬化，让血管变硬，那么血管就会出现更多的“裂纹”。血管不光滑了，出现“裂纹”了，那么就容易堆积更多的“血管垃圾”，也就是血管斑块。

所以要控制高血压，预防动脉硬化加重，预防动脉粥样硬化加重，减少血管斑块，减少血管垃圾，这才是保护血管，疏通血管的上上策。

2、控制血糖

糖尿病会导致血管内皮炎症反应加重，进而加速动脉粥样硬化，产生更多的血管斑块，导致心脑血管疾病。

所以要控制血糖，预防动脉粥样加重，以免产生更多的“血管垃圾”，预防心脑血管疾病，这才是保护血管，疏通血管的上上策。

3、控制血脂

长期的高血脂，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高后，会在血液里产生更多的类脂质物质，这些物质容易堆积在血管内壁，也就是“血管垃圾”，也就是血管斑块。

4、科学饮食

过多的油腻食品，尤其是饱和脂肪酸也就是肥肉、内脏、猪牛羊肉等，以及反式脂肪酸，比如各种西式快餐，油炸食品，甜酥点心等等。这些食物会升高血脂，进而加重动脉粥样硬化。只有全面的低盐低油低糖少精细粮的饮食，多蔬菜水果，增加水产品，多种多样的饮食才是科学的，才是保护血管的饮食，也就是疏通血管的饮食，这才是保护血管，疏通血管的上上策。

5、控制肥胖

肥胖是血管斑块，血管硬化的独立危险因素。长期肥胖不但会导致三高风险增加，更会加重动脉粥样硬化。

6、远离烟酒

吸烟不但会损伤肺脏，也会损伤血管，加重动脉粥样硬化，加重血管堵塞。喝酒，尤其酗酒会升高血压，升高血脂，加重动脉粥样硬化，进而发生心脑血管疾病。

7、坚持运动

久坐不运动带来的危害不比吸烟差，不比糖尿病差。长期坐着、躺着不运动，不但我们的血液循环会减慢。

而且不运动也会减退心肺功能，加重血管斑块形成，所以要坚持运动，每周3-5次，每次不少于30分钟，中等强度的跑步、快走、骑车、游泳等等运动，这才是保护血管，疏通血管的上上策。

8、避免熬夜

我们经常能听到猝死的消息，大部分都是中青年，猝死的主要原因就是血管堵塞。导致年轻人血管堵塞的原因一个主要原因就是熬夜。

所以为了血管通畅，一定不要熬夜，到点睡觉，这才是保护血管，疏通血管的上上策。

9、好的心态

长期的心态不好，负能量也会导致动脉粥样硬化风险增加。暴躁的时候，心肌梗死的风险会增加7倍。愤怒的时候心血管猝死风险也会成倍增加。