几乎所有的男人最终都会发生前列腺增生，但每个人所受到的影响却大不一样。本文从对前列腺增生的认识谈起，主要介绍了前列腺增生的科学养生、饮食防治、合理运动、心理调适以及中西医防治等方面的内容，是一本适合大众阅读的健康教育读物。

​      在男性膀胱下面长着男性最大的附属腺体前列腺。虽然它只有板栗大小，却给中老年男性添了不少麻烦。不少人都曾受到过前列腺疾病的困扰。事实上，几乎所有年过40的男性都有某种程度的前列腺增生。既然是良性增生，就说明前列腺增生不是一个恶性病变，它只是前列腺组织细胞数目的增加。如果前列腺增生不引起临床症状，一般来说对人体是无害的，不过约有75％的老年人表现出症状。

前列腺在男性45岁左右开始出现两种趋势：一是趋向于萎缩，一是趋向于增生，腺体体积渐渐增大，形成了前列腺增生。几乎所有的男人最终都会发生前列腺增生，但每个人所受到的影响却大不一样。有些人前列腺非常肥大却没有一点症状，可是有的人即使是一点点肥大都能引起尿潴留，甚而还有可能导致肾病。

前列腺增生患者生活作息要有一定的规律。应当要戒烟戒酒，不吃辛辣寒凉刺激性的食物，以免产生湿热下注而加剧病情发展或者加重。防止外受风寒及感冒；脚底不要着凉，保持二便通畅，避免便秘及腹泻，以免造成前列腺的急性充血水肿而突然发生急性尿潴留。