心绞痛是许多心脏疾病中不可忽视的一种。心绞痛对身体健康非常有害。如果治疗不及时，可能会危及生命。为了拯救人或拯救自己，了解心绞痛及其急救方法尤为重要。那么，心绞痛应该怎么做呢?

　　抢救心绞痛的方法是：

　　1.病人和周围的人都应该保持镇静，不要惊慌，以免因情绪紧张而导致病人的需氧量增加，加重心绞痛的病情。

　　2.病人应该停止正在进行的活动，无论在什么场合，都要原地休息，不能再增加活动量。

　　3.立即找到常备急救药物，在舌下服用1~2片硝酸甘油(低血压患者应谨慎使用)，一般可在1~3分钟内缓解;如果不能缓解，每5分钟服用一次，但不能超过3次。

　　4.周围的人可以用手轻轻按摩病人的前胸，或者用热水袋热敷前胸，病人可以做几次深呼吸，有助于改变身体的缺氧状态。

　　5.如果心绞痛发生在室内，应立即打开窗户通风，保持室内空气新鲜充足，解开患者的衣领，取出领带，并立即给患者提供家中的有氧氧气。

　　6.心绞痛缓解后，患者应立即到医院就诊，如果过去没有得到医生的诊断，或者以前没有得过心绞痛，或者这次发作的感觉明显不同于以前的发作;对于已被医生诊断为冠心病的患者，应找出引起此次心绞痛发作的诱因，防止心绞痛再次发作。

　　平时可以从以下几个方面预防病人。

　　1.生活规律。

　　因为心绞痛通常是由疲劳和情绪激动引起的，你应该学会放松自己，定期工作和休息。你可以适当地做一些有氧运动，如慢跑、骑自行车、太极拳等，以增强免疫力。

　　2.饮食健康。

　　建议多吃新鲜的水果蔬菜，保持健康的体重，千万不要暴饮暴食、节食等，建议养成低盐低脂、清淡健康的饮食习惯。

　　3.戒烟限酒。

　　吸烟会增加患心脏病的风险，因此希望吸烟的病人能够戒烟，并且远离二手烟。

　　4.病情监测。

　　心绞痛发作的频率、程度、持续时间都要引起注意，如果发现病情加重，应及时到附近的医院就诊。

　　5.注意其他事项。

　　在身边常备硝酸甘油等急救药物，保持健康体重，控制血压、血糖和血脂水平，学会使用。