1、抽烟：香烟中的尼古丁和一氧化碳会损害动脉内壁，损伤的动脉内壁会卡住胆固醇，导致血小板堆积形成脂肪斑块。同时，吸烟还会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量。

　　2、缺少运动：运动可以增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，帮助身体从胆道和肠道排出多余的胆固醇，避免过量的胆固醇沉积在血管内壁。此外，运动还可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压，消耗过多的卡路里，减少身体脂肪的比例，增加肌肉的比例，减轻体重。因此，缺乏锻炼的人很容易。

　　3、肥胖：肥胖或体重过重的人，心脏负荷加重，血脂肪不正常的机率也较高，因而增加粥状动脉硬化风险。肥胖，易促发高血压、糖尿病、高血脂症、胰岛素阻抵抗症候群。

　　血管动脉硬化的出现给我们的身体健康造成了极大的危害，我们一定要多加重视，根据自身病情积极科学的去进行治疗，这样才能更加快速有效的摆脱疾病困扰。