老冷腿的形成是腿部气血运行缓慢。此时，腿部获得的气血能量较少，热量不足以温暖腿部，会变冷。

　　原因如下：

　　1.腿部曾经感冒，吹凉风，吹空调等，寒气侵入腿部经络血管，阻塞气血运行。

　　2.老年人，腿脚经络血管被体内代谢废物、寒湿等垃圾堵塞，导致气血运行缓慢。

　　3.体质差，气血不足，心肺功能弱，促进气血运行能力弱，腿脚远离心脏，气血运行缓慢。

　　为了恢复它，我们需要增强体质，滋养足够的气和血，加快腿和脚的气和血液运行，疏通腿和脚的堵塞，排出腿和脚的堵塞垃圾和寒冷和潮湿。随着时间的推移，腿和脚的气和血液运行顺畅，气和血液可以滋养腿和脚，并逐渐变得温暖和强大。

　　老寒腿的主要症状是什么?

　　1.经常感到腿沉，尤其是在阴天或潮湿的环境中。

　　2.晨僵，早晨起床时关节僵硬，灵活性下降。

　　3.久坐后起床困难。

　　4.膝关节隐痛，反复，甚至红肿，有时感觉发烧。

　　5.活动时膝关节会有噪音。

　　6.上述症状在雨天和气温下降时会加重。

　　如果你赢了三个以上，就要注意了，老寒腿要缠着你!

　　从数据和字面意思来看，老寒腿是一种老年病。然而，临床医生发现，30出头的年轻人也可能被这种疾病盯上。

　　1-肥胖者。

　　超重人群中骨关节炎的发病率远高于正常人群，发病年龄容易提前。研究还发现，如果肥胖患者体重减轻5公斤，发病率将降低50%。

　　2-用膝盖工作。

　　运动员.模特.重体力劳动者，由于职业原因，膝关节磨损多.损伤大，膝盖更容易生病。

　　3-更年期妇女。

　　更年期女性雌激素水平下降，导致关节营养下降，容易造成损伤。因此，更年期女性老寒腿的发病率是男性的6倍。

　　4-关节受伤。

　　膝关节损伤会直接影响软骨。软骨表面不光滑，容易提前磨损，老化前退化。

　　如果上述四类人有腿沉。早起关节不灵活。膝关节反复发红、肿胀和疼痛。活动期间，关节有摩擦音等症状。建议去医院做x光检查，以帮助诊断膝关节。