在生活中，男人和女人都容易手脚冰冷，尤其是冬天，女人的手脚冰冷会非常严重。很多人发现一些暖手暖脚的东西来保暖，而不是仔细考虑原因。你知道手脚冰冷的原因吗?

　　1.心血管疾病。

　　当身体末梢供血的血栓形成闭塞时，小腿和脚在行走时会感到疼痛、酸痛和肿胀，甚至手脚冰冷。对于患有心血管疾病的人来说，晚上手脚冰冷的症状也会更加明显。

　　2.贫血

　　因为每个女人都有一个特殊的生理期，很多女人或多或少都有贫血和缺血的症状，而对于有明显贫血的女性来说，很容易手脚冰凉。对于这类女性来说，生活中可以多吃富含血红蛋白和铁的食物，有助于改善贫血症状。

　　3.太瘦了。

　　太瘦的人体内外周血液循环不良，当血液循环到外周时，手脚容易感冒。此外，手脚的活动量相对较大，由于脂肪散热速度较快，也容易发生手脚感冒。

　　4.压力大

　　由于自身压力大的主观原因，也会影响血液活动，导致手脚冰凉。甚至在上一阶段。

　　5.病因。

　　甲状腺功能减退。神经功能障碍。低血糖的人也很容易手脚发冷。由于内分泌激素紊乱，局部或全身血液循环紊乱，导致手脚发冷，当胃肠功能障碍也会影响身体对热的吸收，这些疾病的出现可以出现手脚发冷，不容忽视。

　　我相信在阅读了面的介绍，对手脚冰凉有了更深的了解和了解，所以希望朋友们能保持良好的饮食习惯，适当加强体育锻炼，多吃温补的食物，让手脚不再冰凉。