下肢静脉血栓能适当锻炼吗?我们也知道，下肢静脉血栓的出现与患者长期不动直接相关。因此，许多患者认为他们需要适当的锻炼。下肢静脉血栓能适当锻炼吗?
长时间保持坐姿对下肢静脉非常有害，因为坐着时，人们的脚踝、膝盖到大腿弯曲390度，再加上久坐，腿部肌肉收缩减少，下肢血流减慢，从而增加血栓形成的可能性。长途旅行在飞机经济舱的人，由于座位狭窄，活动较少，加上机舱湿度低，气压低，乘客体内水分容易流失，导致血液变稠，容易形成腿部血栓形成。
下肢深静脉血栓治疗后会影响行走吗?
大多数下肢静脉血栓形成发生在左下肢。如果按比例划分，约60%至70%的临床患者发生在左侧，仅30%或40%的患者发生在右侧。左髂静脉受髂动脉压迫因素影响，更容易发生血栓形成。
髂静脉压迫完全，下肢血栓形成不能完全清除时，会诱发深静脉血栓形成后遗症。当深静脉血栓形成后遗症发生时，患者会感到下肢沉重，行走时会伴有肢体肿胀和疼痛。更严重的是，会有下肢溃疡，反复流动，如果长时间不愈合，会影响患者的正常行走。
温馨提示：血栓形成前会有上述症状，通常要多注意观察，必要时还需要到医院进行详细检查，积极配合医生治疗，以免病情恶化。通常多参加体育锻炼，通过锻炼可以促进全身血液循环，稀释血液，降低血液粘度，如快速行走、慢跑游泳或跳绳。增加高密度脂蛋白，这是一种很好的胆固醇，不会沉积在血管壁上，可溶解血管壁上沉积的极低密度脂蛋白，使血液循环顺畅，防止动脉硬化，经常吃洋葱、胡萝卜、菠菜、大蒜等。养成主动喝水的习惯，每天至少喝1000~1500毫升，有利于血液循环，预防血栓形成，特别是睡觉前后喝一杯温水。
