近年来，随着临床检测技术的进步和普及，动脉斑检测报告越来越多。许多患者对此了解不多，对如何预防和控制动脉斑块感到困惑。在中老年人中，颈动脉粥样硬化斑块是一个常见的健康问题。许多人担心颈动脉中的斑块会突然脱落，堵塞血管，导致脑梗死，所以他们寻求治疗，并找到治疗斑块的方法。

　　1.风险控制因素：高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、性别、年龄和家族史是动脉粥样硬化的危险因素，包括高血压、血脂异常、肥胖属于人为控制因素，只要积极控制这些因素，就能有效减少斑块的形成，防止斑块的进一步发展，减少对人体的危害。

　　高血压患者应按时定量服药。控制血压是控制危险因素的关键。将血压控制在140/90mm汞柱以下;对于血压升高的患者，症状明显高于血压患者。因此，血脂异常患者应定期检查，了解自己的血脂水平。糖尿病患者应积极用药，注意日常生活中的空腹和餐后血糖监测，并按照医生的建议及时用药。注意血糖波动;肥胖者，尤其是腹部肥胖者，应调整饮食习惯和结构，加强锻炼，努力使体重达标。

　　2.改变不健康的生活方式:饮食要均衡合理，多吃蔬菜、水果、谷物、豆类，尽量减少脂肪食物的摄入;戒烟，控制饮酒;通过减少热量摄入和运动来减轻或控制体重;并保持良好的心态。

　　3.积极治疗：可根据患者情况选择阿司匹林等抗血小板药物，预防心脑血管疾病。控制和减缓颈动脉斑块发展的药物也可用于治疗。目前，临床上已证实有效药物包括他汀类脂肪调节药物。介入治疗或手术治疗是理想的。

　　4.定期检查：定期到专科，做相关检查，调整药物，控制疾病的发展。动脉硬化也是一种退行性变化，并随着年龄的增长而逐渐加重。如果发现动脉斑块，应在医生的指导下进行个性化和综合治疗。但仍有必要干预生活方式，主要是预防。