随着社会的发展，生活节奏越来越快，许多上班族不得不忙碌。正是因为太忙，很多人在饮食上会有一些问题，时间长了会胃痛。胃痛是一件很不舒服的事情，会影响正常的生活和工作。一旦胃痛，就不能集中注意力，会影响生意。为了缓解胃痛，可以使用以下方法。

　　你知道多少家庭治疗胃痛的小窍门?下面小编就给大家详细介绍一下，一起来看看吧!

　　1.精神胜利法。

　　胃痛发作后必须稳定。只要你试着忍受疼痛，然后平静地坐在椅子上，然后慢慢地呼吸，慢慢地吸气，知道你不能再吸气了，然后慢慢地呼气，这样重复大约10到20分钟，疼痛就会减轻或停止。

　　放松腹部。

　　胃痛时，尽量松开皮带，确保胃气流通顺畅，使腹部舒适。经常胃痛的人通常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部压力。

　　3.吃点东西。

　　胃痛通常是由饥饿引起的。此时，如果有软食物，吃一点，比如面包。饼干很有用，但不要喝牛奶，也不要吃硬东西。通常你可以在办公桌上买一些苏打饼干，以备不时之需。

　　4.给点温暖。

　　胃寒的人大多吃冷食，受冷食刺激。这个时候需要喝点热水，或者用热水袋敷一会儿胃，效果明显。

　　5.中医拔火罐巧治胃痛。

　　拔火罐可循经取穴，整体调节人体阴阳，除湿导滞，促进血液循环，达到扶正祛邪的治疗目的。实证常取胃募穴、合穴、手足厥阴、足太阴经穴，适用于寒邪、郁热、肝气上逆的胃痛者。虚证常取于募穴、足太阴、阳明经穴，适用于胃痛虚证。

　　治疗方法:实证选择穴位:中湾、足三里、内关、公孙、行间、梁丘、阳陵泉。虚证选择穴位:脾俞、胃俞、中湾、章门、足三里、内关、三阴交、太溪、血海、膈俞。每次选择3-5个穴位，每个穴位5-15分钟。

　　6.运动疗法。

　　跪姿前倾：跪下，从膝盖到脚趾接触地面，上半身保持直立，双手自然下垂。慢慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝盖上，保持正常呼吸。保持姿势约30秒，放松后向前倾斜上半身。重复3-5次。该动作有助于消除胀气。胃肠道综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)也能加强大腿肌肉。