冠心病是心脑血管疾病中发病率高的一种，提到冠心病，很多人认为这是中老年人的疾病。事实上，近年来冠心病的发病率越来越年轻。许多中年人和青年因冠心病发作倒在职场上。哈尔滨看冠心疾病去哪个医院好

　　患冠心病后，除药物治疗外，日常饮食也很重要。胆固醇水平上升与冠心病有关，大部分胆固醇都是从食物中获得的。根据美国心脏病协会，冠心病患者应遵循以下饮食方法

　　1、减少不健康脂肪，降低不良胆固醇水平。

　　说到脂肪，我们无意识地定义有害物质。事实上，脂肪有健康脂肪和不健康脂肪的区别。摄取的不健康脂肪过多的话，低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)的水平会上升，冠心病的风险会增加。不健康脂肪包括饱和脂肪和反式脂肪。饱和脂肪多存在于奶油、猪肉、黄油、加工肉类中，反式脂肪多存在于饼干、油炸食品中。

　　2.多摄入不饱和脂肪，有利于心脏健康。

　　不饱和脂肪通常被称为健康脂肪，这种脂肪不仅不会对身体造成危害，还能提高高密度脂蛋白胆固醇的水平，减少炎症，保护心脏健康。不饱和脂肪包括多不饱和脂肪和单不饱和脂肪，单不饱和脂肪多存在于橄榄油、菜籽油、花生油、坚果等食物中，多不饱和脂肪存在于鱼、玉米油、大豆油、核桃等食物中。冠心病患者日常要多吃这些食物，保护心脏健康

　　3、尽量用低脂蛋白代替高脂蛋白。

　　低脂蛋白也是对心脏健康有好处的食物，我们平时吃的瘦肉、鸟类、鱼类、低脂乳制品中含有低脂蛋白。冠心病患者的饮食中，应该用这种低脂蛋白来代替高脂蛋白食物。多吃鱼类、豆类等食物，在补充蛋白质的同时，也不会增加胆固醇的水平。哈尔滨看冠心病的医院比较好

　　4.减少盐的摄入量。

　　众所周知，盐会提高血压，加重高血压。高血压进一步发展，冠心病、心脏病、中风的危险增加。因此，在日常生活中，减少盐的摄入是非常必要的饮食习惯。调查发现，大多数人每天的盐摄入量高于建议摄入量的两倍左右，这将大大提高心血管疾病的发病率。因此，冠心病患者应尽量少吃盐，降低心脏发病风险。