众所周知，心脏疾病的发生也是很危险的，所以大家一定要多注意自己的生活方式，如果是经常感觉特别不舒服，应该当心的话，就像气短胸口痛，胸闷呼吸困难，这样的情况都是由于心脏疾病的表现，关键的时候应该抓住救命的稻草才能做到。
　　如果心跳停止，人的生命也就结束了。因此，心脏是我们身体中非常重要的器官，我们也应该特别注意心脏的健康问题。只有心健康，身体才健康，才能活得更好。但是，大多数人并不知道他们的心脏是否健康。在这一天，我们将为您介绍一些如何自我检测心脏健康与否的小提示。
　　如果人体出现了这些异常症状，很遗憾，可能就是心脏病的前兆。
　　怎样自我检测心脏健康程度？
　　是否有眩晕的症状？
　　如果发现自己经常出现头晕象，一定要小心，因为这很可能是由患心脏病所致。心脏病人由于心脏功能减弱而不能正常工作，导致血液无法正常地供给大脑。这时，就很容易出现眩晕症状。第二，心律失常与心脏衰竭也可能引起眩晕。
　　二是手的力量大小。
　　如果你的心脏不健康，患有心脏病，你的手就会变小，你无法握着任何东西，也无法挤压它。手的力量是能对心的力量做出反应的，所以不妨用自己的手来尝试。
　　三是牙龈健康状况。
　　如果牙龈频繁出血，很可能是因为心脏出了问题。其主要原因是牙龈出血或其他牙周病的细菌会进入心脏，引起心脏炎症，从而影响心脏功能，最终影响心脏健康。
　　如果人体出现了这些异常症状，很遗憾，可能就是心脏病的前兆。
　　性行为时会出现障碍。
　　如果有心律失常，尤其是出现高血压，血液循环变窄，动脉狭窄，那么无论男女，他们的性欲都会降低，对性生活失去兴趣。因此，当性生活有问题的时候，要注意一下是否心脏有问题。
　　是否经常感到疲劳。
　　如果一个人，每天都能精力充沛，对事物充满热情，对工作、学习充满活力，每天都精力充沛，那说明这个人的心比较健康。相反，如果一个人常常感到疲倦，困顿，整天无精打采，这就表明这个人很可能是心力衰竭。
　　呼吸有无出现困难？
　　如果发现自己经常呼吸不畅，出现呼吸困难，很可能是呼吸系统出现了问题，也可能是由心衰、心律不齐和心脏病引起的。
　　小腿有无突然出现的肿胀。
　　长时间站立或久坐后，如果小腿突然出现突然肿胀，此时要当心，很可能是因为心脏供血不足，此时要及时去看医生。
　　如果人体出现了这些异常症状，很遗憾，可能就是心脏病的前兆。
　　怎样使心脏更健康？心血管内科哈尔滨哪个好
　　节食和锻炼一样重要。一般情况下可选择多吃红枣和香蕉，这两种食物对心脏有益。运动要多，适度的运动能促进身体的新陈代谢，促进血液循环，增强体质。